Pour une femme, le tabagisme est particulièrement nocif, car la première bouffée persiste dans la gorge, le rythme cardiaque augmente, un mauvais goût dans la bouche apparaît, la toux, des étourdissements, des nausées et des vomissements sont possibles. Tout cela est une manifestation des réactions protectrices du corps. Mais un […]

Les nutritionnistes modernes chantent bruyamment les bienfaits de l’huile d’olive. Pourquoi est-ce si utile? Aristote a également appelé l’huile d’olive «or liquide», soulignant ainsi ses propriétés uniques et ses bienfaits pour la santé, et il avait raison. L’huile d’olive a un effet très bénéfique sur le corps, aidant à préserver […]

Après le travail, vous rentrez chez vous avec un seul objectif – préférez-vous vous coucher? Et le matin, malgré la durée normale du sommeil, vous ne vous sentez pas reposé? Le week-end, remettez même des choses très importantes pour plus tard, car vous n’avez pas la force, mais ne pensez […]

Explorer le « Lore of Nutrition » Un examen de « Savoir de la nutrition: remettre en question les croyances alimentaires conventionnelles », un livre écrit par Tim Noakes et Marika Sboros Lore Of Nutrition est co-écrit par deux Sud-Africains; le professeur de sport Tim Noakes et la journaliste Marika Sboros. Dans la préface, […]

Dois-je prendre un médicament anti-cholestérol? Des statines pour les gens riches Dois-je prendre un médicament anti-cholestérol? Les personnes en bonne santé devraient-elles prendre des statines? Quelles sont les preuves de l’utilisation des statines en prévention primaire? Ces recommandations sont basées sur les résultats d’une récente méta-analyse de 27 essais impliquant […]

Régime et inflammation | Que manger pour réduire l’inflammation Aujourd’hui, l’inflammation chronique de bas grade est une cause importante de nombreuses maladies. Cet article explique comment nos choix alimentaires peuvent affecter l’inflammation. Certains éléments indiquent que la consommation de graisses saturées peut augmenter les niveaux de biomarqueurs inflammatoires. Une étude […]

Faible teneur en glucides et en cholestérol Faible teneur en glucides et en cholestérol. Un régime pauvre en glucides induit une perte de poids et améliore le métabolisme tandis que le cholestérol total et LDL augmente souvent. Est-ce bon ou mauvais? Les principaux problèmes de Peter étaient l’obésité, le syndrome […]